Comportamento – Dicas e notícias para o seu dia a dia
Você já reparou como pequenas mudanças na forma de agir podem transformar a rotina? Nesta página de Comportamento reunimos artigos que trazem dicas simples, estudos de psicologia e notícias que ajudam a entender melhor a gente mesmo e as pessoas ao redor.
Quer melhorar a comunicação no trabalho, fortalecer amizades ou lidar com o estresse? Aqui você vai encontrar conteúdo direto ao ponto, escrito por especialistas e jornalistas que falam a sua língua.
Como cultivar amizades verdadeiras
Em comemoração ao Dia da Amizade (20 de julho), a psicóloga Rayanne Amorim, da UNINASSAU Maceió, compartilhou conselhos práticos. Ela ressalta que confiança, respeito e apoio emocional são pilares de uma amizade saudável. Também destaca a importância de ouvir de verdade, mostrar empatia e manter a comunicação aberta.
Segundo Rayanne, pequenos gestos – como marcar um café inesperado ou enviar uma mensagem de apoio – fortalecem o vínculo. Ela recomenda que cada pessoa avalie se está presente nos momentos difíceis, não só nas horas boas. Essa postura cria uma rede de suporte que beneficia ambos os lados.
Outros temas de comportamento
Além da amizade, a categoria traz matérias sobre inteligência emocional no trabalho, hábitos que aumentam a produtividade e estratégias para lidar com a ansiedade. Cada artigo foi pensado para ser fácil de ler e aplicar no cotidiano.
Se você procura melhorar seu bem‑estar ou entender melhor o comportamento humano, explore os artigos abaixo. Eles são atualizados regularmente, então sempre há algo novo para aprender.
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Em comemoração ao Dia da Amizade em 20 de julho, a psicóloga Rayanne Amorim da UNINASSAU Maceió oferece conselhos sobre como cultivar amizades fortes e saudáveis. Ela destaca a importância do suporte emocional, confiança e respeito mútuo, além de destacar comunicação aberta e empatia.
jul, 20 2024